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Besseres Golf durch gezieltes Körpertraining

Auch für Golfspieler ist der ganzheitliche Ansatz – richtige Golftechnik, körperliche Fitness, mentale Vorbereitung und eine gesunde, bewusste Ernährung besonders wichtig.

Dabei beinhaltet die körperliche Fitness folgende 3 Aspekte:        Ausdauertraining, Kraft und nicht zu vergessen die Beweglichkeit!

Stellen Sie sich vor, Sie sind 3 Stunden bereits auf dem Platz. Ein Golfer, der körperlich fit ist, wird die letzten Schläge viel konzentrierter und mit mehr Energie ausführen als der Golfer, der sein Training nur auf die Golftechnik abzielt.

Bekannte Golfer wie Tiger Woods, Bernhard Langer und viele mehr schwören auf ganzheitliches Training, um ihre Leistungsfähigkeit und ihr Spiel zu verbessern, aber auch um beschwerdefrei zu bleiben.

Dabei können Sie bereits mit 1 Stunde pro Woche viel erreichen.

Vorteile durch das Golf-Fitness-Körpertraining

• höhere Schlagkraft und damit Geschwindigkeit
• gesteigerte Leistungsfähigkeit-Sie halten länger durch
• schnellere Regeneration
• Stärkung der Rückenmuskulatur - gesteigertes Wohlbefinden
• Haltungsverbesserung, Figurformung - gesteigertes Körpergefühl